祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒。在针灸临床上，经常刺激丰隆穴、承山穴、血海穴、中脘穴、极泉穴、阴陵泉穴、外关穴、委中穴、曲池穴、涌泉穴、足三里穴等穴位，也可以有效祛湿气。

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陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶除了能够祛湿以外，还有健脾开胃、清热的作用，因此适量饮用陈皮茯苓茶，不仅可以祛湿消肿，生普的功效与作用及禁忌症还可以减肥瘦身，昔归茶2008价格对于人体有很好的保健作用。健? 湿气重的多都是脾胃不好，当然也有一些体寒的人，对于这类人群普洱茶、大红袍、红茶这类温性茶饮是不错的选择，同时这些茶有着较好的香气，可以帮助身体运气。喝什么茶去体内湿气最有效更新时间: 身体中有湿气，口味最淡的普洱茶就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化。

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为什么不建议年轻人喝茶

喝什么茶去湿气最好 喝红豆薏米茶，普洱茶糯米香和原味的哪个好荷叶茶，乌龙茶，绿茶，陈皮茯苓茶等可以祛湿气。 1、红豆薏米茶:红豆薏米茶具有健脾，清热祛湿，促进机体排水的作用。除湿效果最好的茶叶有绿茶、黑茶、乌龙茶、红豆薏米茶等。但是大多茶叶的性质比较寒凉。

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喝什么茶去湿气最好 1.其实在生活中可以适当的喝一些绿茶，绿茶是可以很好的祛除湿气的，因为我们会发现绿茶没有经过发酵，所以说就没有经过氧化。湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效 果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。 打开看点快报。

湿气重的患者可以在生活中适当饮用薏米陈皮茶、红枣生姜茶、薏米山楂茶等，这些茶饮有很好的祛湿的功效，同时还能够健脾利湿。如需去湿气，改善自身的湿性体质，有不少祛湿茶可以选择，比如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶、陈皮茯苓茶、竹叶茶等等。但是，去湿气的茶也不能随便乱喝，茶叶有寒温之分。

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，昔归500克木盒茶昔归古树茶品鉴这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，喝碎银子茶能减肥吗还是增肥呢可以帮助行气，当然。当身体湿气重的时候，可以选择绿茶、冬瓜荷叶茶、红豆薏米芡实茶、陈皮茯苓茶、五花祛湿茶来排除体内的湿气。 1、绿茶:采集的绿茶未经发酵，经烘烤而成。